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Yoga - Dustdar
orientiert sich an Hatha
Yoga in der Sivananda-Tradition.
Durch
Atmung,
Entspannung,
Körperübung,
und Meditation
Den Körper von Innen spüren, heißt:
Stille und Frieden, große Kraft
und pulsierendes Leben gewinnen.
Ein gesunder Körper,
ein freier Geist,
eine friedvolle Seele
und ein gestärktes Selbstbewusstsein
sind die Energiequellen Deines Seins.
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